Fitness je druhou skladbou, kterou pro nadcházející slet připravuje Daniela Kurečková. Má nejenom prověřit fyzickou zdatnost mladých lidí, ale především je chce naučit při cvičení spolupracovat a pobavit se. Cvičenky i cvičenci se ve skladbě potkávají s víceúčelovými bradly a pompony. Bradla využívají jak k posilování, tak i jako atletické překážky nebo z nich vytvářejí různé stavby. Dívky si navíc ve skladbě užijí i spoustu rytmického tance.

Autorka je trenérkou cheerleardingu, kdy její svěřenkyně vystupují na basketbalových zápasech BK Opava a odtud je také inspirace pro barvy úborů. Žlutá a modrá jsou totiž opavskými barvami.